Pour une approche de la Gestalt...

Littéralement, "Gestalt" est un terme allemand qui signifie "forme". La Gestalt-thérapie est une thérapie psycho-corporelle de type humaniste, qui regarde la personne de manière "holistique", c'est-à-dire dans son ensemble (corps - coeur - tête) pour rechercher l'homéostasie (ou l'harmonie) d'un tout. Le Gestalt-thérapeute et son client sont de véritables funambules de l'âme !

La Gestalt utilise différents outils : sans faire complètement fi du passé, elle s'intéresse principalement à l'ici et maintenant, à ce qui se trame entre le praticien et le consultant. Le praticien, loin d'être une "surface neutre", est également impliqué dans ce processus, et travaille aussi avec ses émotions, avec ce que ça lui fait d'être là, en face de ce client-là qui lui fait vivre telle ou telle situation. En Gestalt, les émotions sont essentielles et on accorde beaucoup d'importance à la phénoménologie, au corporel et à la manière d'être de la personne au monde, dans son ou un environnement. Ce qui nous intéresse, c'est comment l'être humain s'y prend pour contacter le monde environnant, comment il fait pour ajuster ses besoins aux possibilités que lui offre cet environnement. Où est-ce que ça résiste ? Qu'est-ce qui reste figé ? Où, au contraire, est-ce plus fluide dans son cycle du contact ? Et surtout, comment peut-il faire autrement aujourd'hui ? Comment faire du nouveau pour continuer à s'épanouir, à grandir ?

Autres outils : l'amplification, comme si l'on appliquait une lunette grossissante sur un point particulier, et son corollaire, l'expérimentation, qui permet la mise en mouvement dans l'espace. Passer par le corps permet de sortir du soliloque stérile pour aller directement "au coeur de la pomme" et remettre du mouvement dans ce qui est resté bloqué (les fameuses "Gestalt inachevées"). C'est la raison pour laquelle la Gestalt se mêle merveilleusement à différentes pratiques artistiques et surtout au travail du clown, qui se sert des mêmes outils (ici et maintenant, émotions, corporel, amplification...). Avec sur le nez le plus petit masque du monde, et dans le respect d'un certain cadre (celui du jeu), toutes les permissions sont possibles, surtout de faire ce petit pas décalé qui permet de nous voir différemment et de mieux nous accepter, dans toute notre humanité. Car le clown, lui, célèbre tous les "ratés" ! Et, s'il ne se prend jamais au sérieux (c'est un "naïf", au sens premier du terme), en revanche, il croit toujours profondément à ce qu'il vit.

D'abord Laura et Fritz Perls, pionniers de la gestalt-thérapie :

 "Lose your head, come to your senses." Fritz Perls

"Les problèmes du passé n'ont aucune chance de se résoudre si l'on ne trouve pas leur solution dans le présent." Fritz Perls

"(...) Le travail corporel fait partie intégrante de la Gestalt-thérapie. La Gestalt est une thérapie holistique - ce qui signifie qu'elle prend en compte l'organisme total et pas seulement la voix, le verbe, l'action ou quoique ce soit d'autre." Laura Perls

"Une action tangible et visible ("incarnée"), qui mobilise le corps et l'émotion, permettant ainsi au client de vivre la situation plus intensément, de la "re-présenter" (au sens de "rendre à nouveau présent"), d'expérimenter et d'explorer des sentiments mal identifiés, oubliés, refoulés, voire encore inconnus." Serge Ginger

"L'important n'est pas ce qu'on a fait de l'homme, mais ce qu'il a fait de ce qu'on a fait de lui." Jean-Paul Sartre

"L'expérience présente doit être en mesure de modifier le passé (...). Si le présent ne peut pas faire ça, autant tirer un trait sur le changement thérapeutique." Daniel Stern, pédopsychiatre

"Guérir, c'est devenir ce que l'on est et non pas ce que les autres ont voulu que l'on soit." Alejandro Jodorowski

• Nom du fichier : Sur le fil de la Gestalt et du jeu masqué
• Taille : 691.7 Ko